14 Şubat 2013 Perşembe

Güne güzel başlamak için 5 şey..

Evet! Ben de gazetelerin pazar ekleri gibi bir yazı paylaşacağım ama güveniyorum bu 5 şeye!

1) Perdeyi kaldırıp gökyüzüne bakın!

Bunu her sabah yapıyorum, hava ister kapalı olsun ister güneşli içim açılıyor. Çünkü uyandığınızda oda karanlık oluyor ve sonuçta oda.. Ama gökyüzü sonsuzluktur baktım mıydı içim açılır.

2) 10 şınav 10 mekik çekin!

Bu egzersizleri 3 sette yapın. Kan akışı hızlanıyor. Kahveden daha iyidir tabi sonra;

3) Şükrettiğiniz veya sahip olmaktan hoşlandığınız maddi ya da manevi ne varsa aklınızdan geçirin!

Oyyyy işte bu doğal doping. Bunu yapın ve göreceksiniz ki içiniz huzur doğacak ve huzur dolu bir beden istediği şeyleri yaratır.

4) Kahvaltı yapın!

Ayaküstü kahvaltıdan bahsetmiyorum. Kahvaltı mutlaka yapın. "Ama kahvaltı yaparsam yetişemem!" Demeyin bunun için daha erken kalkın yapın!

5) Güzel giyinin!

Tarzınız nasıldır bilmem. Hippiyseniz en güzel hippi olun, iş adamıysanız en iyi iş adamı olun, ev hanımıysanız en güzel en hanımı, tikiyseniz en güzel tiki! Ama kendinizi aynaya baktığınızda iyi hissedeceğiniz gibi giyinin!

Bunlar benim sevdiğim şeyler tabi yapıp yapmamak size kalmış :). Siz de sevdiğiniz 5 şeyi bulun ve bunu sürekli yapın:)